தம்பதியர் சிகிச்சை பின்வாங்கல்கள் - அவர்கள் முயற்சிக்கு தகுதியானவர்களா?

உள்ளடக்கம்

• 1. உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
• 2. மீண்டும் நெருப்பை எரியுங்கள்
• 3. பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும்
• 1. ஆன்மீக அல்லது மத
• 2. கல்வி
• 3. ஒப்பந்தம்
• 4. நேரம்

ஒரு தம்பதியர் சிகிச்சை பின்வாங்கலுக்கு செல்வது, தம்பதிகள் தங்கள் உறவை மீண்டும் பாதையில் கொண்டுவருவதற்கான சிறந்த வழியாகும், இது தேனிலவு கட்டத்தில் இருந்தது. தம்பதிகள் பின்வாங்குவது ஒரு வார கால நிரலாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு குறுகிய வார விடுமுறை உங்கள் கூட்டாளருடன் செலவிடப்படும். உடல் மற்றும் புவியியல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், சண்டைகளின் அன்றாட வழக்கத்திலிருந்து உங்களை தற்காலிகமாக உங்கள் பொதுவான இடத்திலிருந்து நகர்த்துவதே இதன் நோக்கம். உங்கள் உறவைப் பற்றிய சில விஷயங்களைப் பற்றி ஓய்வெடுக்கவும், நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழலில் இருந்து மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உங்களைப் பிரித்துக் கொள்ள இது ஒரு வாய்ப்பாகும்.
எனவே, இந்த அனுபவம் உறவுகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது, நீங்கள் கேட்கலாம்? ஒரு ஜோடி பின்வாங்கும் போது பங்குதாரர்கள் செய்யும் 3 விஷயங்கள் மற்றும் உங்கள் உறவை சிறப்பாக மாற்ற இது எவ்வாறு உதவும்:

1. உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்குவது ஒரு படி பின்வாங்கி, உங்கள் உறவை வெளியில் இருந்து பார்ப்பது போன்றது. நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் தற்போது என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேச உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் கவலைகள் பற்றி பேச இது சரியான நேரம்; "நீங்கள் ஏன் மிகவும் குளிராகவும் தூரமாகவும் இருந்தீர்கள்?" போன்ற கேள்விகளைக் கேட்க நேரம் வந்துவிட்டது. அல்லது "ஏன் விஷயங்கள் மாறியது?". குழந்தைகள் மற்றும் வேலையிலிருந்து விலகி, உண்மையான பிரச்சனையை அங்கீகரித்து கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்த முயற்சிப்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும். பின்வாங்குவது தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் நினைவுகூர மற்றும் ஒப்பனை செய்ய நேரம் கொடுக்கிறது, ஆனால் இந்த அனுபவம் ஒரு வேடிக்கையான விடுமுறை அல்ல. இது ஒரு உண்மையான கண் திறப்பாளராக இருக்கலாம்.

2. மீண்டும் நெருப்பை எரியுங்கள்

குழந்தைகள், வேலைகள் மற்றும் வேலை காரணமாக தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் குறைவான தரமான நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்கலுக்குச் செல்வதன் மூலம் இந்த இழந்த நேரத்தை அவர்கள் ஈடுசெய்ய முடியும். உணர்ச்சியின் தீப்பொறியை அழிக்காமல் காப்பாற்ற அவர்கள் சுடரை மீண்டும் எரிக்க முடியும். ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்கலுக்குச் செல்வது உங்கள் கூட்டாளருடன் தனியாக ஒரு காதல் இரவு நேரத்தை அளிக்கும் அல்லது நீங்கள் நீண்டகாலமாக திட்டமிட்டிருந்த ஒரு கனவான மெழுகுவர்த்தி இரவு உணவு தேதி ஆனால் வாழ்க்கை எப்போதும் குழப்பத்தில் இருப்பதால் ஒருபோதும் சாதிக்க முடியாது. நீங்கள் உலகத்தை ஒதுக்கி வைத்து ஒருவருக்கொருவர் முன்னிலையிலும் அன்பிலும் திளைக்க வேண்டிய நேரம் இது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், உறவுகளுக்கு இரு தரப்பிலிருந்தும் நிறைய நேரமும் முயற்சியும் தேவை. பின்வாங்குவதற்கு அவரை அல்லது அவளை அழைப்பது உங்கள் கூட்டாளரை அவர்கள் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்று சொல்ல ஒரு வழியாகும்.

3. பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும்

உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கும் நடுநிலை கட்சியாக உங்கள் சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன் உங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்கல் சரியான இடம். குளிர்ந்த தலை மற்றும் திறந்த இதயத்துடன் ஒருவருக்கொருவர் குறைபாடுகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டிய நேரம் இது. ஒரு வார இறுதியில் பிணைப்பு மற்றும் தம்பதிகளின் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்ற பிறகு நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கோபப்பட மாட்டீர்கள். ஒரு ஜோடி சிகிச்சை அமர்வில் ஒரு வழக்கமான நாள் அனைத்து பேச்சு மற்றும் வேடிக்கையாக இல்லை என்றாலும், ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்குவது ஒருவருக்கொருவர் தனியாக இருக்கும்போது ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும், உங்கள் உறவைப் பற்றி தெளிவாக சிந்திக்கவும் நேரம் கொடுத்தது. உங்கள் பிஸியான வாழ்க்கையிலிருந்து விலகி இருப்பது உண்மையில் உங்கள் மனதையும் இதயத்தையும் எளிதாக்கும், அந்த நிலையில் இருந்தால்தான் உங்கள் உறவில் விஷயங்கள் எப்படி நடக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் உண்மையாக உணர்வீர்கள். பின்வாங்கலின் முடிவில், உங்கள் திருமண பிரச்சினைகள் அல்லது உறவுப் பிரச்சனைகளை நீங்கள் தீர்க்க முடியும்.
தம்பதிகள் சிகிச்சை பின்வாங்குவதன் மூலம் நீங்கள் பெறக்கூடிய நன்மைகளை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், அது உண்மையில் உங்களுக்குத் தேவையா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். அப்படியானால், உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் சரியான வகையான செயல்பாடுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? பல்வேறு வகையான தம்பதிகள் சிகிச்சை பின்வாங்கல்கள் உள்ளன மற்றும் சில உதாரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. ஆன்மீக அல்லது மத

இந்த மத அடிப்படையிலான மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட தம்பதிகள் சிகிச்சை பின்வாங்குவது தனிநபர்களாகவும் தங்கள் தேவாலயத்தின் சாட்சியின் கீழ் ஒரு ஜோடியாகவும் தங்கள் இதயங்களையும் மனதையும் வலுப்படுத்த விரும்புவோருக்கு நல்லது. இந்த நடவடிக்கைகள் காதல் பற்றிய புனித நூல்களைச் சுற்றி வருகின்றன மற்றும் உளவியல் ஆராய்ச்சி தகவல்களுடன் உதவுகின்றன. இந்த நிகழ்வு ஒரு உறவை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பது பற்றிய கருத்துக்களை வழங்குகிறது.

2. கல்வி

இந்த வகையான தம்பதிகள் சிகிச்சை பின்வாங்குவது தம்பதியினர் தங்கள் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும் அறிவியல் மற்றும் அனுபவ அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சி தகவல் மற்றும் விளக்கங்களை வழங்குவதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. இது உங்கள் சிகிச்சையாளரின் அணுகுமுறையையும் சார்ந்துள்ளது. அவர்களில் சிலர் உங்கள் உறவு கேள்விகளுக்கு நேரடியான பதில்களைக் கொடுப்பார்கள், மற்றவர்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் இடையே மூன்று பக்க விவாதத்தை விரும்புகிறார்கள், உங்கள் சிகிச்சையாளரால் வசதி செய்யப்படுவீர்கள், அதனால் நீங்களே விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். இது ஒரு தம்பதியினரின் உறவு சிக்கல்களைக் கையாள்வதில் கோட்பாடு அடிப்படையிலான அணுகுமுறையாகும்.
ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்குவது வெற்றிகரமாக மற்றும் பலனளிக்கும் முடிவுகளைப் பெற, கருத்தில் கொள்ள சில விஷயங்கள் இங்கே:

3. ஒப்பந்தம்

உங்களில் ஒருவர் வெறுமனே கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால், ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்கல் ஒருபோதும் வேலை செய்யாது. இந்த செயல்பாட்டின் முக்கிய நோக்கம் உறவு பிரச்சினைகளை தீர்ப்பது மற்றும் கூட்டாளர்களுக்கிடையேயான காதல், நம்பிக்கை மற்றும் நெருக்கத்தை மீண்டும் உருவாக்குவது ஆகும். பங்கேற்பு தன்னார்வமாக இல்லாவிட்டால் நீங்கள் எப்படி விஷயங்களை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வர முடியும்? இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் செயல்முறைக்குச் செல்ல தயாராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

4. நேரம்

ஆம், நேரம்தான் உண்மையில் எல்லாம். ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்குவது முதல் முறையாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், அது ஒரு தோல்வி என்று அர்த்தமல்ல. ஒருவேளை நீங்கள் இருவரும் ஒரே அறையில் தனியாக இருக்க தயாராக இல்லை, ஆனால் இன்னும் சிறிது நேரமும் முயற்சியும் இருந்தால், உங்களால் முடியும். தம்பதிகள் சிகிச்சை பின்வாங்குவது நேரத்தையும் பணத்தையும் வீணாக்குகிறது என்று மட்டும் சொல்லாதீர்கள். இதன் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் சிகிச்சையாளர்கள் நன்கு அறிந்த மற்றும் நன்கு பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் மற்றும் செயல்முறையின் வெற்றி அவர்களை மட்டும் சார்ந்தது அல்ல. பிரச்சனை என்னவென்றால், எல்லாவற்றையும் உடனடியாக சரிசெய்யலாம் அல்லது தீர்க்கலாம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உறவு மோதல்களுக்கு இது பொருந்தாது. உங்கள் உறவு மிகவும் மோசமான நிலையில் இருந்தால், உங்கள் சிகிச்சையாளர் அதைச் சரியாகப் பார்க்க மந்திரமாக மீண்டும் ஒன்றிணைக்க முடியாது.

அன்பைக் கண்டவர்கள் அதிர்ஷ்டசாலி, சிலர் சொல்வார்கள். அவர்களுக்குத் தெரியாத விஷயம் என்னவென்றால், உறவுகள் எல்லா நேரத்திலும் அன்பால் நிரம்பியவை அல்ல. இப்போது உங்கள் உறவில் ஒரு கடினமான நிலை ஏற்பட்டிருந்தால், ஒரு ஜோடி சிகிச்சை பின்வாங்குவது உங்கள் பிரச்சினைக்கான தீர்வாகும். பேசவும், மோதல்களைத் தீர்க்கவும் மற்றும் உங்கள் உறவின் சுடரை மீண்டும் தூண்டவும் சரியான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேடுங்கள். உங்கள் கேள்விக்கு பதிலளிக்க, ஆம், தம்பதிகள் சிகிச்சை பின்வாங்குவது முற்றிலும் முயற்சிக்குரியது!